Introduzione

L’attività di consulenza, sia essa individuale o di gruppo, ti offre degli strumenti per aiutarti a raggiungere il benessere che cerchi. Questo percorso ti conduce a:

  • Scoprire ed usare il tuo intuito naturale per valutare cosa funziona meglio per il tuo corpo
  • Preparare e scegliere il cibo che è ideale per te
Naturalmente il tuo cibo ideale dipende da molteplici fattori come la tua età, il tuo stato di salute, le tue intolleranze ed allergie, dove vivi, la stagione dell’anno, il tuo stile di vita, il grado di esercizio fisico, i tuoi credo, i tuoi sentimenti e pensieri.

Andando ad esplorare insieme tutti questi fattori potrai fare delle scelte alimentari più mirate.

  • Analizzare le tue intolleranze alimentari per poter personalizzare ed ottimizzare le tue scelte quotidiane alimentari.
  • Creare nuove abitudini alimentari eliminando quelle meno salutari come le voglie, le abbuffate e le condotte di compenso.
  • A sentirti meglio e raggiungere il tuo peso ideale
  • Ad impostare un'alimentazione a basso impatto ambientale aiutandoti ad adottare uno stile di vita più green.
  • A transitare verso una dieta vegetariana o vegana, se lo desideri e se fa parte dei tuoi obiettivi.
  • A riscoprire i tuoi valori e la tua bellezza interiore
Ciò che mangi ha a che fare con ciò che sei: come vuoi vivere la tua vita, quali sono i tuoi valori, come vedi il mondo. Il cibo infatti è materia ed energia, trasferisce sempre e comunque un’informazione. L’energia che è entrata nel cibo durante la sua produzione, preparazione, nel suo imballaggio o trasporto entra anche nel tuo corpo. Questa energia può avere effetti contrapposti come odio ed amore, umanità o ingiustizia, pace o violenza, rinvigorimento o fatica, salute o tossicità. Mano a mano che impari a sentire i tuoi bisogni riacquisti interesse non solo nel provare nuovi cibi ma anche nuove esperienze di vita. Sviluppi le tue forze guaritrici e diventi più consapevole sia attraverso il cibo che porti alla bocca (cibo secondario), sia grazie ad esperienze di vita che ti nutrono ad un livello più profondo (cibo primario).


Intraprendi dunque questo viaggio di scoperta per:

  • aumentare la tua vitalità ed energia personale
  • scoprire cosa ti fa sentire più vivo e gioioso
  • imparare come porti dei traguardi e trovare il ritmo di vita più opportuno per te
  • fare un lavoro che ami e raggiungere un miglior equilibrio tra vita lavorativa e privata
  • migliorare le tue relazioni interpersonali
  • scoprire ed approfondire la tua pratica spirituale, qualsiasi essa sia

Quando il cibo primario è bilanciato e soddisfacente la vita ti nutre rendendo secondario ciò che mangi. Quando invece usi il cibo secondario per alleviare o sopprimere la tua fame di cibo primario puoi generare sofferenza. Ricorda: se qualcosa è nutrimento per te, è anche nutriente per il tuo corpo!

Solo quando finalmente ti senti bene e cominci a sperimentare felicità e gioia nei vari settori della tua vita,

potrai essere il cambiamento che vuoi vedere nel mondo

 

(Gandhi)

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