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Sorsi e bocconi

Glicemia, sovrappeso e salute

Accanto alle classiche diete senza costrutto logico che permettono di perdere molti chili in pochi mesi per ritrovarsi brevemente punto a capo, vengono proposti stili di vita più adeguati che...

10-08-2016 Hits:603 Sorsi e Bocconi in consapevolezza

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Consapevolezza ed empatia

Credo che se cercassi il termine che appare più frequentemente negli articoli di questa rubrica vi troverei senz’altro la parola “consapevolezza”. Ormai certi termini (come ad esempio naturale, ecologico, sano...

07-08-2016 Hits:616 Sorsi e Bocconi in consapevolezza

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Alla ricerca della salute perduta

Chi legge da tempo questa rubrica sa quanto io ci tenga a proporre un’alimentazione sana, di qualità, ma anche naturalmente ricca di prodotti vegetali come cereali, legumi, verdure, frutta, frutta...

12-06-2016 Hits:1085 Sorsi e Bocconi in consapevolezza

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Snack salutari con buon senso!

Abbiamo già parlato di snack e di idee per gli spuntini (cfr. articolo ottobre 2013), ma vorrei riprendere l’argomento per evidenziare come sia sempre più difficile distinguere tra gli snack...

12-06-2016 Hits:575 Sorsi e Bocconi in consapevolezza

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Libro del mese

La sindrome del gemello scomparso di Alf…

Una delle sincronicità più importanti della mia vita è stata la lettura di questo libro, che mi è capitato letteralmente in mano proprio quando scoprii che molto probabilmente non ero...

19-07-2014 Hits:14227 Libri consigliati

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Il giusto respiro e I-denti-tà

Il giusto respiro di Andrea Di Chiara I-denti-tà di Luca Bastianello Le ultime sincronicità mi hanno portato in maniera apparentemente non correlata a farmi capitare tra le mani il libro...

04-04-2014 Hits:13926 Libri consigliati

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Bambino che hai, svezzamento che trovi…

Svezzamento Secondo Natura di Michela Trevisan Un mondo di pappe di Sara Honegger Chiari Ultimamente ho letto almeno una ventina di libri sull’argomento sia perché ho cominciato anch’io lo svezzamento...

18-03-2014 Hits:10494 Libri consigliati

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Le donne il cibo eD io di Geneen Roth

Avevo già letto alcuni libri di Geneen ed ascoltato alcune sue meditazioni guidate al mangiare consapevole prima di vederla salire sul palco del Beacon Theather di NY e francamente...

05-07-2013 Hits:12262 Libri consigliati

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